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    <title>velo &amp;mdash; Normand</title>
    <link>https://blog.gemnoc.ca/tag:velo</link>
    <description>My little corner of the Fediverse / mon petit coin du Fédivers</description>
    <pubDate>Thu, 16 Apr 2026 13:41:13 -0400</pubDate>
    <item>
      <title>Ballade à vélo de la fête du Canada</title>
      <link>https://blog.gemnoc.ca/ballade-a-velo-de-la-fete-du-canada</link>
      <description>&lt;![CDATA[Ouf, tel que je le craignais, j&#39;ai beaucoup de difficulté à relever ce défi des 100 Days To Offload !&#xA;&#xA;Ma première semaine de vacances de cet été est déjà bien entamée. Alors que le déconfinement ne commençait à peine il y a 2 semaines, j&#39;ai dû aviser mon employeur des dates auxquelles je voulais prendre mes vacances. J&#39;ai décidé de ne prendre provisoirement qu&#39;une semaine, et de garder mes autres semaines de vacances en réserve pour plus tard cet été. Puisque le congé de la fête du Canada (notre fête nationale du premier juillet) tombait durant ma semaine de vacances, j&#39;ai pu la reporter à lundi prochain, et ainsi prolonger un peu mes vacances. :-D !--more--&#xA;&#xA;Hier, la météo annonçait de la pluie et de fortes probabilités d&#39;orages pour l&#39;après-midi, mon père et moi avons donc décidé de faire une ballade à vélo dans l&#39;avant-midi alors que le temps était ensoleillé. Je ne m&#39;attendais pas à ce qu&#39;il y ait autant de monde sur la piste cyclable pour un jour de semaine, jusqu&#39;à ce que je me rappelle qu&#39;on était le premier juillet. Comme dans beaucoup d&#39;autres pays, les festivités de la fête de la Saint-Jean (la fête «nationale» du Québec le 24 juin) et celles du Canada ont été annulées.&#xA;&#xA;Nous avons fait une randonnée de 20 km. Mon père m&#39;a invité à dîner (déjeuner pour les européens) puis je suis retourné chez moi. Comme le temps était toujours beau et chaud, j&#39;ai décidé de tenter ma chance et de repartir pour une seconde randonnée à vélo, seul cette fois.&#xA;&#xA;Je suis parti vers le Vieux-Port de Québec en allant rejoindre la piste cyclable qui suit la rivière Saint-Charles. Cette portion du trajet est toujours agréable, avec le parc linéaire longeant la rivière des deux côtés.&#xA;&#xA;Les pistes cyclables et piétonnières le long de la rive nord de la rivière Saint-Charles&#xA;On peut admirer la végétation abondante le long de la rivière&#xA;La rivière Saint-Charles plus à l&#39;est, avec un des nombreux ponts qui la traversent&#xA;&#xA;Avant d&#39;arriver au Vieux-Port, on passe devant la marina de Québec.&#xA;&#xA;Des bateaux dans la marina de Québec&#xA;&#xA;Et la photo obligée du Château Frontenac... (pas très réussie je dois l&#39;admettre)&#xA;&#xA;Le majestueux Château Frontenac surplombant la rue&#xA;&#xA;Et dans la rue en contrebas, j&#39;ai aperçu une voiture plutôt rare par ici (une vieille Rolls-Royce).&#xA;&#xA;Une vieille voiture Rolls-Royce&#xA;&#xA;Passé le Vieux-Port, j&#39;ai décidé de continuer le long du fleuve Saint-Laurent, sur la piste du Corridor du Littoral, jusqu&#39;à sa fin sous le pont de Québec.&#xA;&#xA;Une bicyclette sur un quai sur le fleuve Saint-Laurent, avec les deux ponts de Québec visibles au loin&#xA;Le pont de Québec vu de dessous&#xA;&#xA;Sur le chemin du retour, j&#39;ai rencontré cet ami. Puisque je n&#39;ai pas (encore!) de téléobjectif pour mon appareil photo, j&#39;ai dû m&#39;approcher de très près pour prendre le cliché, mais le canard (Mallard ?) n&#39;a pas bougé d&#39;un poil. Était-il blessé ? Ne sachant pas comment le savoir, ni ce que j&#39;aurais pu faire si ç&#39;avait été le cas, je suis parti.&#xA;&#xA;Un canard sauvage se repose sur le gazon&#xA;&#xA;J&#39;ai parcouru 40 km lors de cette ballade, pour un total de 60 km pour ce qui fut une très belle journée !&#xA;&#xA;-----&#xA;&#xA;Ceci est le billet du jour 7 du défi #100DaysToOffload. Je rédige chaque billet en français et en anglais, et chaque version compte pour un jour. Pour en savoir plus sur ce défi et pour y participer, visitez le site (anglais) 100 Days website.&#xA;&#xA;tags : #FR, #100DaysToOffload, #velo&#xA;]]&gt;</description>
      <content:encoded><![CDATA[<p>Ouf, tel que je le craignais, j&#39;ai beaucoup de difficulté à relever ce défi des <em>100 Days To Offload</em> !</p>

<p>Ma première semaine de vacances de cet été est déjà bien entamée. Alors que le déconfinement ne commençait à peine il y a 2 semaines, j&#39;ai dû aviser mon employeur des dates auxquelles je voulais prendre mes vacances. J&#39;ai décidé de ne prendre provisoirement qu&#39;une semaine, et de garder mes autres semaines de vacances en réserve pour plus tard cet été. Puisque le congé de la fête du Canada (notre fête nationale du premier juillet) tombait durant ma semaine de vacances, j&#39;ai pu la reporter à lundi prochain, et ainsi prolonger un peu mes vacances. :-D </p>

<p>Hier, la météo annonçait de la pluie et de fortes probabilités d&#39;orages pour l&#39;après-midi, mon père et moi avons donc décidé de faire une ballade à vélo dans l&#39;avant-midi alors que le temps était ensoleillé. Je ne m&#39;attendais pas à ce qu&#39;il y ait autant de monde sur la piste cyclable pour un jour de semaine, jusqu&#39;à ce que je me rappelle qu&#39;on était le premier juillet. Comme dans beaucoup d&#39;autres pays, les festivités de la <em>fête de la Saint-Jean</em> (la fête «nationale» du Québec le 24 juin) et celles du Canada ont été annulées.</p>

<p>Nous avons fait une randonnée de 20 km. Mon père m&#39;a invité à dîner (<em>déjeuner</em> pour les européens) puis je suis retourné chez moi. Comme le temps était toujours beau et chaud, j&#39;ai décidé de tenter ma chance et de repartir pour une seconde randonnée à vélo, seul cette fois.</p>

<p>Je suis parti vers le <em>Vieux-Port de Québec</em> en allant rejoindre la piste cyclable qui suit la rivière Saint-Charles. Cette portion du trajet est toujours agréable, avec le parc linéaire longeant la rivière des deux côtés.</p>

<p><img src="https://gemnoc.ca/lutim/pXVg8mwf" alt="Les pistes cyclables et piétonnières le long de la rive nord de la rivière Saint-Charles">
<img src="https://gemnoc.ca/lutim/6Mc953Ku" alt="On peut admirer la végétation abondante le long de la rivière">
<img src="https://gemnoc.ca/lutim/Oq71h3iC" alt="La rivière Saint-Charles plus à l&#39;est, avec un des nombreux ponts qui la traversent"></p>

<p>Avant d&#39;arriver au <em>Vieux-Port</em>, on passe devant la marina de Québec.</p>

<p><img src="https://gemnoc.ca/lutim/JYZEGYw8" alt="Des bateaux dans la marina de Québec"></p>

<p>Et la photo obligée du <em>Château Frontenac</em>... (pas très réussie je dois l&#39;admettre)</p>

<p><img src="https://gemnoc.ca/lutim/BnS5wmQK" alt="Le majestueux Château Frontenac surplombant la rue"></p>

<p>Et dans la rue en contrebas, j&#39;ai aperçu une voiture plutôt rare par ici (une vieille Rolls-Royce).</p>

<p><img src="https://gemnoc.ca/lutim/dRJj8Csi" alt="Une vieille voiture Rolls-Royce"></p>

<p>Passé le <em>Vieux-Port</em>, j&#39;ai décidé de continuer le long du fleuve Saint-Laurent, sur la piste du <em>Corridor du Littoral</em>, jusqu&#39;à sa fin sous le pont de Québec.</p>

<p><img src="https://gemnoc.ca/lutim/dSAQjE93" alt="Une bicyclette sur un quai sur le fleuve Saint-Laurent, avec les deux ponts de Québec visibles au loin">
<img src="https://gemnoc.ca/lutim/hy9Zrgoj" alt="Le pont de Québec vu de dessous"></p>

<p>Sur le chemin du retour, j&#39;ai rencontré cet ami. Puisque je n&#39;ai pas (encore!) de téléobjectif pour mon appareil photo, j&#39;ai dû m&#39;approcher de très près pour prendre le cliché, mais le canard (Mallard ?) n&#39;a pas bougé d&#39;un poil. Était-il blessé ? Ne sachant pas comment le savoir, ni ce que j&#39;aurais pu faire si ç&#39;avait été le cas, je suis parti.</p>

<p><img src="https://gemnoc.ca/lutim/JphovGEM" alt="Un canard sauvage se repose sur le gazon"></p>

<p>J&#39;ai parcouru 40 km lors de cette ballade, pour un total de 60 km pour ce qui fut une très belle journée !</p>

<hr>

<p><em>Ceci est le billet du jour 7 du défi <a href="https://blog.gemnoc.ca/tag:100DaysToOffload" class="hashtag"><span>#</span><span class="p-category">100DaysToOffload</span></a>. Je rédige chaque billet en français et en anglais, et chaque version compte pour un jour. Pour en savoir plus sur ce défi et pour y participer, visitez le site (anglais) <a href="https://100daystooffload.com/">100 Days website</a>.</em></p>

<p>tags : <a href="https://blog.gemnoc.ca/tag:FR" class="hashtag"><span>#</span><span class="p-category">FR</span></a>, #<a href="https://blog.gemnoc.ca/tag:100DaysToOffload">100DaysToOffload</a>, <a href="https://blog.gemnoc.ca/tag:velo" class="hashtag"><span>#</span><span class="p-category">velo</span></a></p>
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      <guid>https://blog.gemnoc.ca/ballade-a-velo-de-la-fete-du-canada</guid>
      <pubDate>Fri, 03 Jul 2020 23:00:00 -0400</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title>[FR] Randonnée du dimanche à vélo</title>
      <link>https://blog.gemnoc.ca/fr-randonnee-du-dimanche-a-velo</link>
      <description>&lt;![CDATA[Dimanche dernier, j&#39;ai sorti mon vélo pour la première fois ce mois-ci. Il y a pourtant eu de belles journées en juin. Plus tôt cette année, je trépignais d&#39;impatience pour commencer la saison de vélo. Tout comme l&#39;année dernière, je planifiais commencer à aller au travail à vélo en mai, et faire de plus longues randonnées les weekends. La COVID-19 et le télétravail ont bouleversé mes plans. Sans raison évidente, j&#39;ai perdu en cours de route ma motivation. !--more--&#xA;&#xA;Bref! Je me suis fait violence pour sortir de la maison, et je ne l&#39;ai pas regretté. Le temps était splendide, bien que le fond de l&#39;air était frais. J&#39;ai choisi un trajet familier, vers le nord, pour rejoindre la piste du Corridor des Cheminots.&#xA;&#xA;Je fais toujours un arrêt au pe100DaysToOffloadtit parc municipal Jean-Roger Durand pour reprendre mon souffle (c&#39;est une montée de 140 m de chez moi, avec une bonne côte avant d&#39;arriver, une bonne façon de me dérouiller!) et pour admirer la rivière Saint-Charles qui traverse le parc. Le débit de la rivière était moins élevé que lors de ma dernière visite en mai.&#xA;&#xA;La rivière Saint-Charles River dans le parc Jean-Roger Durand&#xA;&#xA;Puis j&#39;ai pris la direction nord—ouest jusqu&#39;à la jonction avec la vélopiste Jacques-Cartier/Portneuf. Jusqu&#39;alors, j&#39;avais l&#39;impression d&#39;être sur une autoroute! Puisque le Corridor des Cheminots est asphalté, et qu&#39;il se trouve en banlieue de Québec, il y avait de nombreux cyclistes, planchistes et piétons qui étaient sortis profiter du soleil. Mais une fois passé de l&#39;autre côté du pont de bois qui enjambe la rivière Jacques-Cartier, la piste est composée de poussière de pierre, alors le trafic diminue considérablement.&#xA;&#xA;La rivière Jacques-Cartier vue du pont de bois.&#xA;&#xA;La piste en poussière de pierre de la vélopiste Jacques-Cartier / Portneuf&#xA;&#xA;J&#39;ai l&#39;habitude de faire demi-tour au pont de bois, mais cette fois-ci, j&#39;ai décidé de continuer jusqu&#39;à la station touristique Duchesnay. Comme j&#39;avais commencé à ressentir une douleur au genou droit, j&#39;ai jugé prudent de ne pas continuer plus loin.&#xA;&#xA;Mon vélo devant la station touristique Duchesnay&#xA;&#xA;J&#39;ai fait au total une distance de 66 km. Au retour j&#39;avais un vent de face de 20 km/h avec bourrasques de 40 km/h, mais bon, il faut s&#39;y attendre, on est à Québec ! (quand je vivais à Montréal, les gens à qui je disais d&#39;où je viens me répondaient invariablement « C&#39;est tellement beau Québec! Mais y vente, hein ! »). Je suis assez content de ma randonnée, mais cette douleur lancinante au genou droit commence à m&#39;inquiéter. Depuis ma seconde sortie de vélo cette année que cette douleur se manifeste. Elle disparait rapidement après la fin d&#39;une randonnée, je me demande donc si elle est causée par un mauvais ajustement de mes chaussures de vélo (à «clips»). Bizarrement, mon équipement et mes réglages sont les mêmes que l&#39;an dernier, et j&#39;avais parcouru 2 500 km sans douleur. Ou peut-être que je force top. Depuis mes séances de spinning l&#39;hiver dernier, mes jambes ont gagné en puissance et je pousse peut-être un peu trop la note. Il faudra que je règle la question rapidement, puisque je compte bien faire de longues randonnées cet été...&#xA;&#xA;Ceci est le billet du jour 5 du défi #100DaysToOffload. Je rédige chaque billet en français et en anglais, et chaque version compte pour un jour. Pour en savoir plus sur ce défi et pour y participer, visitez le site (anglais) 100 Days website.&#xA;&#xA;tags : #FR, #100DaysToOffload, #velo]]&gt;</description>
      <content:encoded><![CDATA[<p>Dimanche dernier, j&#39;ai sorti mon vélo pour la première fois ce mois-ci. Il y a pourtant eu de belles journées en juin. Plus tôt cette année, je trépignais d&#39;impatience pour commencer la saison de vélo. Tout comme l&#39;année dernière, je planifiais commencer à aller au travail à vélo en mai, et faire de plus longues randonnées les weekends. La COVID-19 et le télétravail ont bouleversé mes plans. Sans raison évidente, j&#39;ai perdu en cours de route ma motivation. </p>

<p>Bref! Je me suis fait violence pour sortir de la maison, et je ne l&#39;ai pas regretté. Le temps était splendide, bien que le fond de l&#39;air était frais. J&#39;ai choisi un trajet familier, vers le nord, pour rejoindre la piste du <em>Corridor des Cheminots</em>.</p>

<p>Je fais toujours un arrêt au pe<a href="https://blog.gemnoc.ca/tag:100DaysToOffload">100DaysToOffload</a>tit parc municipal Jean-Roger Durand pour reprendre mon souffle (c&#39;est une montée de 140 m de chez moi, avec une bonne côte avant d&#39;arriver, une bonne façon de me dérouiller!) et pour admirer la rivière Saint-Charles qui traverse le parc. Le débit de la rivière était moins élevé que lors de ma dernière visite en mai.</p>

<p><img src="https://gemnoc.ca/lutim/mU9ahbQs.jpg" alt="La rivière Saint-Charles River dans le parc Jean-Roger Durand"></p>

<p>Puis j&#39;ai pris la direction nord—ouest jusqu&#39;à la jonction avec la <a href="https://www.velopistejcp.com">vélopiste Jacques-Cartier/Portneuf</a>. Jusqu&#39;alors, j&#39;avais l&#39;impression d&#39;être sur une autoroute! Puisque le Corridor des Cheminots est asphalté, et qu&#39;il se trouve en banlieue de Québec, il y avait de nombreux cyclistes, planchistes et piétons qui étaient sortis profiter du soleil. Mais une fois passé de l&#39;autre côté du pont de bois qui enjambe la rivière Jacques-Cartier, la piste est composée de poussière de pierre, alors le trafic diminue considérablement.</p>

<p><img src="https://gemnoc.ca/lutim/vmm4JOfX.jpg" alt="La rivière Jacques-Cartier vue du pont de bois."></p>

<p><img src="https://gemnoc.ca/lutim/KM6pMTmm.jpg" alt="La piste en poussière de pierre de la vélopiste Jacques-Cartier / Portneuf"></p>

<p>J&#39;ai l&#39;habitude de faire demi-tour au pont de bois, mais cette fois-ci, j&#39;ai décidé de continuer jusqu&#39;à la station touristique Duchesnay. Comme j&#39;avais commencé à ressentir une douleur au genou droit, j&#39;ai jugé prudent de ne pas continuer plus loin.</p>

<p><img src="https://gemnoc.ca/lutim/sU8XkIkM.jpg" alt="Mon vélo devant la station touristique Duchesnay"></p>

<p>J&#39;ai fait au total une distance de 66 km. Au retour j&#39;avais un vent de face de 20 km/h avec bourrasques de 40 km/h, mais bon, il faut s&#39;y attendre, on est à Québec ! (quand je vivais à Montréal, les gens à qui je disais d&#39;où je viens me répondaient invariablement « C&#39;est tellement beau Québec! Mais y vente, hein ! »). Je suis assez content de ma randonnée, mais cette douleur lancinante au genou droit commence à m&#39;inquiéter. Depuis ma seconde sortie de vélo cette année que cette douleur se manifeste. Elle disparait rapidement après la fin d&#39;une randonnée, je me demande donc si elle est causée par un mauvais ajustement de mes chaussures de vélo (à «clips»). Bizarrement, mon équipement et mes réglages sont les mêmes que l&#39;an dernier, et j&#39;avais parcouru 2 500 km sans douleur. Ou peut-être que je force top. Depuis mes séances de spinning l&#39;hiver dernier, mes jambes ont gagné en puissance et je pousse peut-être un peu trop la note. Il faudra que je règle la question rapidement, puisque je compte bien faire de longues randonnées cet été...</p>

<p><em>Ceci est le billet du jour 5 du défi <a href="https://blog.gemnoc.ca/tag:100DaysToOffload" class="hashtag"><span>#</span><span class="p-category">100DaysToOffload</span></a>. Je rédige chaque billet en français et en anglais, et chaque version compte pour un jour. Pour en savoir plus sur ce défi et pour y participer, visitez le site (anglais) <a href="https://100daystooffload.com/">100 Days website</a>.</em></p>

<p>tags : <a href="https://blog.gemnoc.ca/tag:FR" class="hashtag"><span>#</span><span class="p-category">FR</span></a>, #<a href="https://blog.gemnoc.ca/tag:100DaysToOffload">100DaysToOffload</a>, <a href="https://blog.gemnoc.ca/tag:velo" class="hashtag"><span>#</span><span class="p-category">velo</span></a></p>
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      <guid>https://blog.gemnoc.ca/fr-randonnee-du-dimanche-a-velo</guid>
      <pubDate>Tue, 16 Jun 2020 14:32:01 -0400</pubDate>
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